Hochdosiertes Magnesium - ist die Einnahme sinnvoll?
Viel hilft viel! Doch stimmt das auch beim Magnesium?
In diesem Video habe ich mich zur Frage geäußert, ob die Einnahme von hochdosiertem Magnesium sinnvoll ist. Denn viele Menschen vertragen Magnesium nicht sehr gut, wenn sie es hoch dosieren. Bauchschmerzen und Durchfälle sind ein häufig auftretendes Symptom.
Doch es gibt Menschen, die benötigen viel Magnesium. Häufig leiden gerade sie unter Krämpfen oder Muskelverspannungen. Zum Thema "Muskelkrampf" gibt es bereits ein eigenes Video!
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